বৃহস্পতিবার,২২ অক্টোবর, ২০২০ অপরাহ্ন

সেক্স‌ করেই কমিয়ে ফেলুন শরিরের মেদ,তার জন্য করনীয়…

রিপোর্টারের নাম
  • আপডেট টাইম : বুধবার, ১৪ অক্টোবার, ২০২০ ২৩ ৫৪

ডেস্ক রিপোর্ট- 

বিবাহিত জীবন সুখী ও সঙ্গে শরীরও চাঙ্গা রাখতে চান তাহলে সেক্স বিষয় গুলিকে নিয়ম নিধি মেনে কাজ করুন , যা কমিয়ে দেবে আপনার ব্লাড প্রেসার , হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ , বাড়তি মেদ ও ব্যাথার সমস্যা গুলি ভূলিয়ে দেবে। মার্কিন হার্ট রিসার্চ সেন্টারের গবেষণা বলছে, সেক্স ন্যাচারাল এক্সারসাইজ৷ কারণ, সেক্স করলে মেটাবলিজম বেড়ে যায়৷ ফলে শরীর ভালো থাকে৷

সেক্স করার সময় হার্টের শ্বাসক্রিয়া সুষ্ঠ হয়, এতে অনেক ভালো হয় হার্ট, কমে যায় হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ জনিত সমস্যা , এই জন্য সপ্তাহে দু দিন বা তার বেশি যৌনতা মিলনে লিপ্ত হন৷

অতিরিক্ত মেদ কমানোর ক্ষেত্রে গবেষকরা জানিয়েছেন , যৌনমিলনে পুরুষের প্রতি মিনিটে ৪ ক্যালোরি করে ঝরে৷ মেয়েদের ৩ ক্যালোরি৷ ট্রেডমিলে উঠে হাঁপানোর থেকে অনেক বেশি আনন্দদায়ক ও উপভোগ্য৷

নিউজটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এ জাতীয় আরো খবর..
© All rights reserved © 2018 Andolon71
Theme Developed BY Rokonuddin